しあわせ工房

心と体を癒す健康法として、はっぴーママさんにボディートークが紹介されました。

楽しい子育てとらくらく出産の体験談が載ってます。

おすすめです。よろしく！

三名様に体ほぐしのチケットプレゼントがあります　

体験してみてください
　　　　　　　　  

今日は、豊見城中学の授業でした。きもちいいマットで受けてもらいたく

昨日12枚のマットを楽しみながら洗うことができました。

足踏みしながら、ボディートークの声を出しながら、ホほほと

最後は、なぜか　ソーラン節に変わってました。

懐かしくもあり、楽しくもあり、全身運動で、心も体もスッキリ

今日の授業は、体ほぐしをメインにしました。

全員の背中ほぐし、今の子供たちの状況を知るために、一人一人をほぐす

心も体もいっぱいいっぱいの子が多い。プラスに物事を考えるようにいっても

ちょっとかわいそう、今の｣状態を認めてあげて、さあ、これからどうするかと会話

それぞれに、アドバイス、決めるのは子供。

嫌な事にエネルギーを向けると、疲れてしまうよ、相手は変わることはない。

それは、はっきりしてること。残りの学校生活を、楽しい事に使おう。無駄なことはやめよう

ちょっと、自分の視点をかえてみよう、自分を変えてみよう。

とにかく、相手の話は聴くことはしよう、無視して、マイナスをもらうよりは、聴いて流そう

どこで、楽しむか、部活・教室・塾　楽しいところに意識を向けようよ。

何のために、頑張るか。楽しいことがあるからだよね。

そんな話をしながら、イライラのしこりがほぐれていく。

痛みを感じたところが痛くない。本人もビックリ　痛くない

変わってみようかなと思って、自分を受け入れたのね

素直が、一番。いいですね。

悩みの尽きない、思春期の子供たち、フレーフレー　頑張れ！  

久ぶりです。皆さんお元気でしたか。

さんさんと輝く太陽」、気持ちよく、竹炭を水洗いしました。

とても気持ちよさそうです。

カチ・カチ・キン・キンと風鈴のような金属音。

久しぶりに聞く音。なつかしい

ほこりもおち、炭も気持ちよく呼吸をしてくれて部屋もいい空気です。

前に、旧暦の1日15日によく炭のなく音を聴くことができたのですが

きれいになったので、また聴くことができるかも。楽しみです。

炭を洗う手伝いをしていたことを思い出しました。

気持ちよさと楽しくて、自分が子供のように何も考えないで遊んでいるようでした

心が整理整頓でき、いつも、すっきりでした

いろいろのことがありまが、今、何のために、今、私のできることとは

今、私が子供たちに伝えてあげられることは　何？

何か大切なことを忘れていないか、考える時間ができました。

楽しいことをしよう。自分も楽しみながら大切なものを伝えていきます。  

先日、曙幼稚園でボ

ディートークの講座

をお母さん方にさせて
いだたくことができて
、感謝します。テーマ
は、まずは自分が元気
になること！ひとりほ
ぐしをやり、からだを
緩めでもらいました。
腰痛が、軽くなったと
喜んでいだたき、よか
ったですね！

暖かい息・冷たい息

お母さんの息が変われ
ば子供も変わる。

触れてあげることが

どれだけ大切か、暖か
い息と手、フワッと

包まれたような触れか
たで、体も心も軽くな
った二人ほぐしで

懐かしい感覚を感じて
もらうことができました
ボディートークでは、
その感覚を羊水感覚、
お母さんの

お腹の中に居たときと
同じ感覚と言います

楽しく過ごした二時間
でした。

他のお母さん達に伝えたい
と喜んでいだたき

ありがとうございました

ボディートークとは？
いったいどんなもの？
初めて体験して感動

していただきまして、
本当に、よかったです
私も、幼稚園から

ボディートークを伝え
ていくことで、子育て
のお手伝いができるこ
をとに、感謝です

やっぱりお母さんが、
元気なのが、一番  

先日、子育て応援情報誌　はっぴーママWITH あおぱんだ　OKINAWA

ボディートークを紹介してくださいと取材を受けました。

ボディートークを体験した方が、ぜひボディートークを伝えたいと紹介して頂きました

うれしいですね。ありがとうございます

やっぱり体験した方のお話が一番かと思いましたので、

らくらく出産、痛みがなく出産した体験のお話

家族で、体ほぐし、4人の子育てにバッチリ活用してるお話

タッチストローグ、触れ合うことで、子供のことがよくわかる。

お母さんもお父さんも子供たちもみんなが楽になる。

6月号に掲載されます。

取材に協力して頂きました。

根保さん、小陣さん　ありがとうございました。

感謝・感謝