背中カウセリング

背中カウセリング　　60代

病気回復後元気になり動けるようになりました動きが以前よりも動けない
自分への苛立ち
もっと動けるはずなのにと思っている
自分がいる

ほんとは、
もっと自分を大切にしてください。
動きたい気持ちが強いから
腕を痛めてしまう
怪我をしたことで、動きを止められた。

以前よりも自分が動けないと言うことを
しっかり受け入れて、
認めていくことがまず大事

今の状況に合わせた動きをすることを
ちゃんとオッケーを出して行く

そのセルフが、
私はまず自分のことを丁寧に大切にしていきます。そして、周りのサポートをしていきます。

ちゃんと認め、受け入れることで
シコリが取れ、歪みが取れた
怪我をしたところの腕の色が通りが良くなり、色も黒ずんでいたところがちゃんと肌色に戻ってきました。

心と身体と思考に気づきがあると
今ここで、心と身体が整い、軽くなる。
ありがとうございます♪