今日の軸を整える問い

今日の軸を整える問い　1531
12/30日月曜日

五感を丁寧に
使っていますか？

聴覚編
一日何回
周りの音に
意識を向けていますか？
大切な人の声に
意識を向けていますか？

体は楽器と同じ
磨きくといい音が出ます。
耳はちゃんと聴くことで
聴く力がつきます。

声も音です。聞きやすい周波数をキャッチする練習をしてみましょう。
ちょこっと、周りの音に意識を向けて自然界の音を探すこともおすすめです
風の音　水の音　虫動物の声

日本人は虫の音を心地いいと聴きます。
探しながら自分の内側に意識を向けてみましょう。
心地いいは耳をゆるめてくれます。
緊張は耳を固めてしまいます。

すぐできる耳ケア
手を温めて耳当てのように
耳を包んでください。

今日の答え
朝起きた時に外の音を聴きます
普段は鳥の鳴き声に意識を向けます。

2024年お世話になりました。
2025年も引き続きよろしくお願いします


今日の軸を整える問い　1532
12/31日火曜日

2024年で1番嬉しかったことは
どんな事でしたか？

2025年の12月31日
どんな最高の1年でしたか？

何をしたいか、最後どうしたいか
着地、ゴールを決めることが大切
1年後の今日に意識を向けてみよう
ワクワクドキドキ楽しみ

今日の答え
今計画している事が
達成していて
100名のメンバーが
活躍しています

あしとみのりこ
今から100%取り組みます。

新年
あけましておめでとう御座います
２０２５年　巳年
よろしくお願い致します

今日の軸を整える問い　1533
2025年1月1日水曜日

子供の頃好きだったのは
どんなことですか？

小さい頃のワクワクドキドキを
思い出してみよう

今、やっている事と
繋がっていることもある

全ては必要として起きている

うれしいたのしいしあわせを
感じた思い出は免疫もアップにもなり

これからの方向性にも
役にたつ

今日の答え
みんなが喜んでくれることが
好きでした♪


今日の軸を整える問い　1534
1月2日(木)

どんな風に
自分を変えたいですか？
優しい親切な人になりたいですか？

親切な人と一緒に過ごそう
親切な3人と
お友達になりましょう

自分が幸せな気分で、
人生にも満足している人ほど
他の人に親切なことをします。

「首に交われば赤くなる」の言葉
私たちは一緒に付き合う人によって
自分を変えることができるのです。

今日の答え
3人います。

今日の軸を整える問い　1535
1月3(金)

2025年
新たなチャレンジは
どんなことからはじめますか？

巳年は、古くから知恵や再生を象徴する動物です。変化や成長の象徴とも言われています。人生の新たなステージのチャレンジ

必要なことはただ一つ、
できると信じることだ。　　
(アンソニー・ロビンズ）

今日の答え
相手のために何ができるかを軸に考えて
行動に移していく。

今日の軸を整える問い　1536
1月4(土)

生きる力とはなんですか？

変化の激しい現代社会を
生き抜くために必要な力

知・徳・体のバランスの
とれた力
知識(知性)
精神(感情、意志)
肉体(健康な肉体)
3拍子が整うこと

何に意識を向けていきますか
反復トレーニングは
脳と心を鍛える。

今日の答え
健康な肉体の
トレーニングをします。

今日の軸を整える問い　1537
1月5日(日)

集中力が
ある方ですか？
ない方ですか？

どんな時に集中力が
出ていますか？

ムリだと思い
取りかかったのに
以外と早く終わった経験を
思い出してください。

勝手な思い込みは
外していきましょう。

勉強終わったら
遊んでいいよの感覚を
思い出してみましょう。

大人も子ども同じ
感覚感情です♪
足取りも軽くなる。