かくれた自分さがしワーク

かくれた自分さがしワーク

自分の中に眠っている「わくわく」を見つけてみませんか？
あなたのご参加をお待ちしています！

～わくわくやりたいことの見つけ方～
（思考・体・言葉を通じて自分を知る講座）

「本当は何がしたいのかわからない」「もっと自分らしく生きたい」そんな思いを持っていませんか？
このワークでは、思考・体・言葉を使って、自分の内側に眠っている「やりたいこと」を見つけていきます。

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こんな方におすすめ！

自分の本当の気持ちを知りたい
新しいことに挑戦したいけど、何をすればいいかわからない
毎日をもっとわくわく過ごしたい
自分の考えや気持ちを整理したい

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講座内容
1.思考を整理するワーク
•自分の「好き」や「大事にしたいこと」を見つめ直す
•「やりたいこと」のヒントを探る問いワーク
2.体を使って気づくワーク
•シンプルな動作や姿勢から、自分の本音に気づく
•体感を通じて、心の動きを知る
3.言葉で表現するワーク
•言葉にすることで、自分の想いを明確にする
•仲間とシェアすることで、新しい気づきを得る

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講座詳細

・無意識だったことに気づいた
・体が変わることを実感できました
・何を考えているのかわかるようになりました

4月17日木曜日
10時-11時半
14時-15時半
18時半-20時

料金　3,000円
会場　ストレスマネジメント・沖縄
　　　那覇市与儀1-5-1

日時：4月17日木曜日
　　　　　10時-11時半(午前)
　　　　　14時-15時半(午後)
　　　　　18時半-20時(夜間)
場所：ストレスマネジメント・沖縄
参加費：3,000円
定員：10名(先着順）

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お申し込み・お問い合わせ

参加希望の方はお気軽にご連絡下さい。

【お問い合わせ先】

ストレスマネジメント・沖縄

沖縄県那覇市与儀1-5-1

ＴＥＬ：098-832-4416
　　　　090-3796-7808
　　　　(アシトミ)

申し込みはこちらからお願い致します

Ｅ－ＭＡＩＬ：ashitominoriko◆gmail.com
※◆を＠に変えてご連絡ください

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