親子こころからだほぐし講座

親子こころからだほぐし講座

〜ふれあいで育む安心感と気づき〜
5月病対策にもおすすめ！

新年度の緊張や環境の変化で、心も体も疲れやすいこの季節。
「親子こころからだほぐし講座」では、やさしくふれあいながら、心と体をゆるめる方法を体験できます。

◆ 内容
・「優しく触れる」と「強く触れる」の違いを体感
・ふれあいを通して、子どもの小さな違和感に氣づく力を育てる
・触れることで、安心感や信頼感を深める親子コミュニケーション
・毎日簡単にできるセルフケアにも！

◆ こんな方におすすめ
・子どものちょっとした変化に早く氣づいてあげたい
・スキンシップが減ってきた親子関係をもう一度見直したい
・5月病やストレスの予防、心のケアに関心がある
・親自身もリラックスしたい！

◆ 日時：4月２７日（日）10時〜12時
◆ 会場：会場　環境の杜ふれあい(会議室)
　　　https://www.kankyo-mori.jp/

◆ 対象：親子（年齢問わず）
　　　　大人一人参加
◆ 定員：10組（先着順）
　　　　子どもの参加人数ご連絡ください。
◆ 参加費：3,000円
　　　　　5,000円(夫婦参加)
◆ 持ち物：動きやすい服装、水分など

◆ お申込み・お問い合わせ
ストレスマネジメント・沖縄
ＴＥＬ：098-832-4416
　　　　090-3796-7808
　　　　(アシトミ)

Ｅ－ＭＡＩＬ：ashitominoriko◆gmail.com
※◆を＠に変えてご連絡ください

参加者の声：

「触れられる安心感や優しさを感じられて、しかも簡単にできるので、これで家族を幸せにできると思うと嬉しいです。」