あしとみのりこ オフィシャルブログ 【しあわせ工房】

今日の軸を整える問い 1573
2/10(月)

【心と体のバランスを取るために
　　何をしますか？】

元気がなくなったり、
気弱になったり
するときの共通点は
寒い時、お腹が空いた時、
眠い時

メンタルと体は
つながっている

眠い方で
心配症
気持ちが沈んだり
する方
何していいか
わからないと答える方
床などの拭き掃除
おススメです。

適度に体動かして
氣を巡らしましょう♪

今日の答え
トイレ掃除

今日の軸を整える問い 1574
2/11(火)

直感を大切にしていますか？
直感を磨くために
どんなことをしますか？

その時の気分に左右されることなく、
やるべきことをやること。

例えば、朝起きてトイレに行きたいと
思ったらトイレを優先にして行く。
小さな経験を何度も繰り返して行う
周りを気にしないで意思決定する
即断即決を心がける。

今日の答え
行動を起こす時に
宣言して行う
これから◯◯をします。

今日の軸を整える問い 1575
2/12(水)

【食べて、
　心が満たされるものは
　　なんですか？】

食の字
人を良くすると書く。

食べ物で性格も変わる。
食べ物で
倖せ指数を上げる事が出来る。

好きなものを
味わって頂く方法

おススメの食べ方
お箸を置いてひと口50回噛む
箸置きを使う
箸の上げ下げ
食事はお盆で

今日の答え
大好きな
仲間のコロッケ

今日の軸を整える問い 1576
2/13(木)

【信じるために
　何ができますか？】

自分を信じる自信

自信がないという言葉は
自分が信じられないと同じ

まずは、自分を知ろう
・自分だけが知っている自分
・他人も自分も知っている自分
・他人が知っていて、
　　自分は知らない自分
・他人も自分も知らない自分

1番はすべての自分に
オッケーを出そう
これでいいのだ。
どんな私も愛しています

今日の答え
周りの人が感じている
　　自分を受け入れる。
過去に聞きに行きました。
私ってどんな人だった。
他の人に自分のことを聞く。

今日の軸を整える問い 1577
2/14(金)

【最近、どんなことで
　　大笑いしましたか？】

「人間は、笑う力を授けられた
　唯一の動物である」

大切なのは
人が見ていないときでも
笑顔でいるといい

笑うと体がゆるむ
　　のりちゃん

今日の答え
3分笑うことをしたら
大笑いになった

今日の軸を整える問い 1578
2/15(土)

【どんな生き方をしたいですか？】

便利な世の中になって来ました。

人は考えたことしか身につかない！
自分に問うことで
決めること、決断することで
行動が起きせる。

今日の答え
今を大切に
自然と共に生きる。

今日の軸を整える問い 1579
2/16(日)

【演じることができるとしたら
どんな役割を演じたいですか？】

人生は、自分が主役
どんな役にもなる事が出来ます♪

人生、色々な役で生きる
毎日変化して行きます♪
笑顔で楽しみましょう
未来を決めて
　
今日の答え
決断力　許容力　忍耐力
思考・分析力　慈愛力
生命力　すべて